Vitamine

Bij tekorten vaak nodig om aan te vullen. 

Vitamine D tegen de botontkalking, help je om minder snel ziek te worden 

        (o.a Covid-19) Maar ook voor de winter dip.  

Vitamine C voor een goede weerstand.

Vitamine B12  is er in veel soorten, het ene wordt beter door het lichaam 

      opgenomen dan het andere. 

Het kan zijn dat je foliumzuur / folaat nodig hebt om de opname te verbeteren.  
Welke vitamine je nodig hebt en welk soort en welk merk test ik ook voor je uit. 

Zo slik je nooit meer de verkeerde aanvulling voor het optimaal functioneren van je lichaam.

Mineralen

Soms nodig om aan te vullen. 

Denk aan magnesium bij spierkrampen of spanning in het lichaam.  

Ook van Magnesium zijn veel soorten en de ene werkt meer op de spieren en de andere meer om je lichaam te ontspannen. 

Chroom voor de behoefte aan suiker en de afternoon dip. 

Jodium tekort komt ook veel voor, dit geeft o.a schildklier problemen.
Of je mineralen tekort hebt kan ik met de spiertest voor je uittesten. 

Enzymen

Dit zijn eiwitten die in de cellen processen opgang helpen. Elk enzym heeft zijn eigen functie. 

Ze zorgen samen dat er een goede stofwisseling is in de hersenen, herstel van alle cellen. 

Ze halen schadelijke stoffen uit je cellen en geven de cellen weer energie. 

Schusslerzouten

Werken direct in de cel om het lichaam beter te laten functioneren. 

Waaronder b.v. weerstand problemen, vermoeidheid, vocht vasthouden.